【如何受孕才能优生】

　　任其自然受孕是不适合的。当夫妻双方还没有做好做父母的思想和物质准备时，出世的孩子是可怜的。为了避免这种不幸发生，考虑未采的家庭建设，选择适当时期怀孕和分娩是很必要的．这就是计划生育。

  　生育计划在结婚后要尽早制订。如确定了要孩子，作为计划生育的前提还应对诸如生育年龄、怀胎时机、怀孕季节、生育时机等进行最佳选择。

　　★生育年龄

　　大量统计资料表明，妇女生育的最佳年龄在24-29岁或25—30岁。而男性精于素质在30岁时达到最高峰并持续到35岁。

　　★从新婚起测量基础体温

　　女性的基础体温是对应月经周期变化的，这是孕激素作用的结果。孕激素分泌活跃时，基础体温上升；孕激素不分泌时，则出现低体温；正常情况下，从月经开始到排卵的那一天，田孕激素水平较低，所以一直处于低体温，一般为36.2℃-36.5℃3排卵后，卵泡分泌孕激素，基础体温快速上升，一般在36.8℃左右。

　　可以把从低温段向高温段变化的几日视为排卵期，夫妻在这期同房，容易受孕。

　　★排卵期应减少房事

　　在排卵期前应减少同房的次数，使男方养精蓄锐，以产生足够数量的高治疗的精子。

　　★注意男女衣着

　　在计划受孕的日期以前，男女双方均不宣穿紧身裤，如尼龙裤、牛仔裤等。因为这些织物透气性差，容易给病菌形成滋生地，使女方患阴道炎的概率增大，直接影响受孕。男方则使睾丸压向腹部，增加了睾丸的温度，使生精功能减退。在这种情况下受孕，畸形儿或有先天性缺陷的婴儿的出生率就会增加。

　　★戒酗酒

　　大量饮酒后受孕，所生胎儿畸形、智力低下的较多。因此受孕前戒酗酒。

　　★环境、心理因素的影响

　　在夜深入静、居室清洁、心境恬和之时，夫妻恩爱缠绵，是最好的受孕时机。所以，夫妻在思维、语言、行动、情感等方面都达到高度协调一致的时候同房怀孕，出生的孩子就台集中双亲的身体、容藐、智慧等方面的优点。事实证明，智力较高儿童的父母常常是文明的，彼此情投意合、体贴关心的，在这种情况下受孕的胎儿，质量当然不会低了。